Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
Episodes
Wednesday Feb 23, 2022
Wednesday Feb 23, 2022
Warum will man eigentlich schneller werden als Läufer?
Sich ab und zu raus aus der Komfortzone zu wagen und weiterzuentwickeln, schadet nie!
Natürlich soll das Laufen Spass machen und nicht zum Leistungsdruck werden, doch es gibt dir die Möglichkeit dich zu messen und herauszufinden, wer besser ist. Und das ist auch gut so, denn du wirst besser, schneller und hast mehr Spass mit dem richtigen Training!
Wir sprechen in dieser Folge über:
Was gibt´s noch für Varianten?
Was ist die Einheit "Treppe"?
Wie funktioniert der Tempo-Dauerlauf?
Wie nutzt du deine Equipment und welche Uhren haben wir?
Was ist zu beachten wenn du schneller werden willst?
Unsere Hündin hatte auch Redebedarf und hat sich auch mal kurz zu Wort gemeldet :-)!
Wir freuen uns über deine Fragen, schreib uns sehr gerne über www.naturverbandelt.com
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