Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
Episodes
Wednesday Feb 23, 2022
Wednesday Feb 23, 2022
Warum will man eigentlich schneller werden als Läufer?
Sich ab und zu raus aus der Komfortzone zu wagen und weiterzuentwickeln, schadet nie!
Natürlich soll das Laufen Spass machen und nicht zum Leistungsdruck werden, doch es gibt dir die Möglichkeit dich zu messen und herauszufinden, wer besser ist. Und das ist auch gut so, denn du wirst besser, schneller und hast mehr Spass mit dem richtigen Training!
Wir sprechen in dieser Folge über:
Was gibt´s noch für Varianten?
Was ist die Einheit "Treppe"?
Wie funktioniert der Tempo-Dauerlauf?
Wie nutzt du deine Equipment und welche Uhren haben wir?
Was ist zu beachten wenn du schneller werden willst?
Unsere Hündin hatte auch Redebedarf und hat sich auch mal kurz zu Wort gemeldet :-)!
Wir freuen uns über deine Fragen, schreib uns sehr gerne über www.naturverbandelt.com
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