Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
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Wednesday Jan 24, 2024
Wednesday Jan 24, 2024
"Auch ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, dass mein Körper mit Hilfe des Heißhungers nach basischen Lebensmitteln bettelt, um Säuren besser neutralisieren zu können. Jetzt weiß ich auch, wieso meine Fressakttacken rund um Pizza, Schoki und Chips es einfach nur noch schlimmer gemacht haben. Heißhunger als Hilferuf – wer hätte das gedacht?"
Kati beschäftigt sich schon sehr lange mit dem Thema Frauengesundheit und hilft jetzt anderen Frauen, endlich ihre Zyklusbeschwerden loszuwerden.
Du hast es in der Hand und bist deinen Hormonschwankungen nicht schutzlos ausgeliefert.
Fakt ist: Die wahre Ursache für PMS liegt in einer Dysbalance im Säure-Basen-Haushalt, was viele auch gern als „Übersäuerung“ bezeichnen.
Mehr dazu hörst du im Interview von heute!
Deine Christine
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