Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
Episodes
Friday Sep 13, 2024
Friday Sep 13, 2024
Der 1. Marathon ist etwas ganz Besonderes. Und heute spreche ich mit einer frischgebackenen Marathon-Finisherin, die eine unglaublich inspirierende Geschichte mit uns teilen wird.
Man sagt ja, dass ein Marathon einen verändert – ja, ich glaube, das passt zu Kerstin.
Sie hat schon mal einen Startplatz verfallen lassen, doch diesmal sollte es anders sein.
In der Podcastfolge spricht sie mit uns über die Hoch- und Tiefpunkte ihrer Marathonvorbereitung, ihre Zweifel und Hoffnungen für den Wettkampf - und darüber, das ein einziger Lauf im Training wirklich viel bewegen kann!
Sie teilt ihre persönlichen Tipps in puncto Ernährung und erzählt uns von ihrem großen Tag.
Denn der ebm-papst-Marathon ist alles andere als ein ganz normaler Marathon. Was ich damit meine, das kannst du dir anhören.
Viel Freude beim Anhören der wirklich sehr mutmachenden Folge! Danke Kerstin, das Coaching hat mir richtig Spass gemacht mit dir!
Deine Christine
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