Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
Episodes
Friday Sep 13, 2024
Friday Sep 13, 2024
Der 1. Marathon ist etwas ganz Besonderes. Und heute spreche ich mit einer frischgebackenen Marathon-Finisherin, die eine unglaublich inspirierende Geschichte mit uns teilen wird.
Man sagt ja, dass ein Marathon einen verändert – ja, ich glaube, das passt zu Kerstin.
Sie hat schon mal einen Startplatz verfallen lassen, doch diesmal sollte es anders sein.
In der Podcastfolge spricht sie mit uns über die Hoch- und Tiefpunkte ihrer Marathonvorbereitung, ihre Zweifel und Hoffnungen für den Wettkampf - und darüber, das ein einziger Lauf im Training wirklich viel bewegen kann!
Sie teilt ihre persönlichen Tipps in puncto Ernährung und erzählt uns von ihrem großen Tag.
Denn der ebm-papst-Marathon ist alles andere als ein ganz normaler Marathon. Was ich damit meine, das kannst du dir anhören.
Viel Freude beim Anhören der wirklich sehr mutmachenden Folge! Danke Kerstin, das Coaching hat mir richtig Spass gemacht mit dir!
Deine Christine
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