Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Wednesday Mar 30, 2022
Wednesday Mar 30, 2022
Taufkirchen´s Lauflegende ist heute bei uns im Interview, Albert Lehrhuber.
Albert hat schon an 810 Wettkämpfen teilgenommen, ist u.a. bei einem 24 Stunden Lauf 226 Kilometer am Stück gelaufen und wenn er wie bisher weiter trainiert, wird er im September 200.000 Wettkampf- und Trainingskilometer in seiner Muskulatur haben!
Er hat uns auch verraten, wie er sich ernährt, was ihn immer wieder voran treibt und welche weiteren Ziele er noch hat. Außerdem teilt er mit uns, wie man am effektivsten schneller wird und was er jedem Laufanfänger rät.
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Rock on und bleib fit! Viel Spass beim Zuhören!
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