Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
Episodes
Wednesday May 11, 2022
Wednesday May 11, 2022
In unserer heutigen Folge werden wir wirklich mal ernst :). Zuckerfrei leben, geht das und machen wir das?
Wir sprechen über:
- Unseren Zuckerkonsum
- Welche Arten von Zucker es gibt
- Wie viel nehmen wir zu uns
- Tipps, damit du wachsamer durch die Regale schlenderst und den Zuckerkonsum von dir und deiner Familie reduzieren kannst...
Hör dir unsere neue Folge unbedingt an und beim nächsten Einkauf, Brille auf, oder Lupe mitnehmen :)!
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Wenn du eine Anregung, Wunsch oder sonst eine Frage hast, schreib uns gerne! Wir freuen uns, wenn wir dir helfen können, um noch bewegter und gesünder durch dein Leben zu gehen.
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In der nächsten Folge werden wir dir unser Lauferlebnis vom Salzburg Marathon berichten! Wir freuen uns schon so richtig drauf und falls du auch dabei bist, wünschen wir dir auf diesem Wege auch viel Erfolg und gib Gummiiiiii!
Du wunderbarer Mensch, danke dass es dich gibt!
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