Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
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Wednesday Jul 06, 2022
Wednesday Jul 06, 2022
Wer kennt es nicht? Man kann sich zu nichts motivieren und hat keine Lust zum Laufen oder generell sich zu bewegen. Man ist total erschöpft und würde am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben!
Oftmals gibt es hierfür medizinische Ursachen, auch wenn man sich eigentlich gesund fühlt. Hier gibt ein Blutbild mit den richtigen Werten oft schon wichtige Hinweise. Aber auch Überbelastung oder Stress sind hier ernst zu nehmende Faktoren.
Hör selbst rein und lass dich ermutigen, dir deine Motivation und Lust am Sport zurück zu holen. Auch wir durchleben solche Phasen, diese sind aber nur von kurzer Dauer, da wir wissen welche Wege es aus diesem Tief gibt! :)
Viel Spaß mit unsere heutigen Folge
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