Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
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Wednesday Jul 13, 2022
Wednesday Jul 13, 2022
Calcium gehört zu den sogenannten "potenziell kritischen Nährstoffen". Eine falsche Zufuhr kann erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper haben.
In unserer heutigen Folge erklären wir dir, in welchen Lebensmitteln Calcium vorkommt, und warum du als Veganer keine Angst vor einem Calciummangel haben musst!
Let´s go...
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