Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
Episodes
Wednesday Jul 20, 2022
Wednesday Jul 20, 2022
Hast du eigentlich eine Morgenroutine? Falls nicht, dann wird jetzt es Zeit dies zu ändern!
Eine Routine hilft dir, strukturiert in den Tag zu starten und du wirst sehen, es wird auch dich überzeugen etwas früher aufzustehen!
Wir machen dies schon seit Jahren, deshalb erzählen wir dir in dieser Folge, wie unsere Morgenroutine aussieht und welch positiven Einfluss diese auf uns hat.
Also, komm mit in unseren Start in den Tag...
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