Ob du gerade erst deine Laufschuhe schnürst oder schon Kilometer für Kilometer genießt – hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern auch um dein Wohlbefinden, deine Energie und die kleinen Glücksmomente, die Bewegung mit sich bringt. Ich bin Christine leidenschaftliche Läuferin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr läuferische Leichtigkeit, Motivation und Selbstliebe. Gemeinsam tauchen wir ein in inspirierende Geschichten, praktische Tipps und echte Erlebnisse rund ums Laufen – speziell für Frauen, die sich gut fühlen und über sich hinauswachsen wollen. Mach dich bereit, atme tief durch und lass uns gemeinsam loslaufen! Los geht’s!
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Wednesday Oct 26, 2022
Wednesday Oct 26, 2022
Jeder hat sie, mal mehr und mal weniger. Selbstzweifel begleiten uns meistens durch unser gesamtes Leben. Als Baby ist unsere "Festplatte" ist noch ganz neu und völlig frei von Urteilen.
Wenn ein Kleinkind Selbstzweifel hätte, würde es nie laufen lernen. Wie oft am Tag fällt ein Kind anfangs hin? Wir würden wahrscheinlich alle noch "robben", wenn wir damals schon Selbstzweifel gehabt hätten.
Erst später wenn es heißt, "du kannst das nicht", der Rotstift die Fehler aufzeigt oder andere negative Sätze wiederholt folgen, merkt sich das unser Unterbewusstsein.
Für uns ist es Realität und selbstverständlich, dass wir gewisse Sachen nicht können. Zu häufig falsche Realität!
Heute hörst du, wie wir mit unseren Selbstzweifeln umgehen und wie du diese zum Positiven nutzen kannst! Wir sind keine Erziehungsprofis, möchten aber mit dir unsere Erfahrungen teilen:).
Viel Spaß mit unserer heutigen Folge!
Hierzu noch unser Buchtipp: Samuel Koch - Zwei Leben
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