Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Wednesday Jan 25, 2023
Wednesday Jan 25, 2023
Irgendwie und überhaupt, und ach wieso denn jetzt und nein jetzt mag ich dann doch nicht :(! Kennst du das Gedankenspiel, du willst ja eigentlich doch (wieder) laufen, aber es gibt etwas, das dich daran hindert. Vielleicht zu viel Arbeit, zu viel familiäre Verpflichtungen, einfach Zeitmangel oder das Wetter ist gerade gar nicht dein Fall.
Dann könntest du ein Kopf-Problem haben. Juchuu, du bist hier aber auch nicht alleine! Was steckt dahinter und wie kommst du da wieder raus? Vielleicht hast du für den Frühling oder Sommer ein Ziel und das erreicht man ja nicht einfach so "geschenkt". Dafür muss man bei jedem Wetter und auch zwischen den Terminen raus.. oder auf das Laufband.
In dieser Folge geben wir dir unsere Tricks, wie du aus dieser Gedankenspirale los kommst. Hey und was gibts schöneres, als eine heiße Dusche nach dem Laufen und dann noch einen heißen Kaffee hinterher! Also los, Laufschuhe schnüren, Kopfhörer ins Ohr und raus mit dir.
Viel Spass beim Zuhören!
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