Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Wednesday May 17, 2023
Wednesday May 17, 2023
Was soll ich nur vor dem Laufen essen? Oder soll ich überhaupt etwas essen? Diese beiden Fragen haben wir uns früher auch oft gestellt, heute wissen wir meist was uns gut tut und wie wir uns am besten mit Energie versorgen vor einem Lauf.
Unsere "Learnings" erfährst du in unserer heutigen Folge mit wervollen Tipps, wie dein nächster Lauf perfekt vorbereitet ist :)
Viel Spaß mit unserer Folge, deine Christine und Stephan
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