#86 Vegan leben und Sportler sein, worauf solltest du achten?

Mittlerweile gibt es auch viele berühmte Sportler, die sich größtenteils vegan ernähren. Darunter auch der Tennisprofi Novak Djokovic, der sich aus gesundheitlichen Gründen für eine vegane Ernährung entschieden hat. Auf seine Leistungsfähigkeit hat das keinen Nachteil - im Gegenteil!

​Ebenso Lewis Hamilton und viele weitere sind Veganer. Hier findest du noch weitere Sportler, damit du einen kleinen Überblick bekommst :)

In Bezug auf Ernährung gibt es bei Sportlern ein paar Sachen die du beachten solltest, damit du auch optimal mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt bist. All das gibt´s in unserer heutigen Folge.

Ganz viel Spass!

 

Hier weitere Medien, wo du uns findest: Instagram und Facebook .

Unsere Homepage mit unseren Angeboten für dich, unser Newsletter , der alle 2 Wochen erscheint, natürlich auch rund um vegane Ernährung, Motivation, Fitness und Laufen. 

Gib uns doch gerne eine positive  Google- Rezension! Wir fangen ja alles mal an :).

Hat dir der Podcast gefallen und einen Mehrwert gegeben? Dann schenke uns 15 Sekunden deiner Zeit und gib uns eine 5 Sterne-Bewertung! Es ist so ein tolles Geschenk für uns und wir können mit unserem Podcast anderen helfen, auch aus sich die beste Version zu machen.

Die Inhalte dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Auch enthält der Beitrag Werbung, für die wir NICHT bezahlt werden. Für uns sind diese Dinge aber hilfreich und das möchten wir gerne an dich weitergeben!

Für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Informationen ergeben, übernehmen wir keinerlei Haftung.