Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Wednesday Oct 04, 2023
Wednesday Oct 04, 2023
Abnehmblockaden - was ist das? Wenn dir solche Sätze wie "Ich schaffe das nicht!" oder "Ich hab schon so viel versucht, aber es klappt einfach nicht!" bekannt vorkommen, dann hör dir diese Folge an.
Du bist nicht alleine mit solchen Herausforderungen, es geht vielen so! Allein in Deutschland sind 54% der Erwachsenen übergewichtig, eine ausgewogene Ernährung ist bei den meisten das Problem. Wie du es schaffst deine Blockaden zu lösen - bzw. zu verstehen - erfährst du in unserer heutigen Folge!
Wie immer viel Spaß!
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