Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
Episodes
Wednesday Jul 27, 2022
Wednesday Jul 27, 2022
Möchtest du fitter und gesünder werden, oder hast einfach Lust mit dem Laufen anzufangen?
Es ist ja so doch ein so einfacher Sport, doch was trotzdem zu beachten ist und was du dafür brauchst, darum geht es in dieser Folge.
Wir geben dir Tipps, wie du einen verletzungsfreien Einstieg schaffst, welches Equipment du wirklich brauchst und wie du vor allem (diesmal) dranbleibst!
Hör rein und fang an - JETZT ist der beste Zeitpunkt dafür.
Viel Spaß!
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