Der naturverbandelt Podcast- Vegan, fit & laufen

#32 Unsere Tips für deinen Einstieg ins Läuferleben

July 27, 2022

Möchtest du fitter und gesünder werden, oder hast einfach Lust mit dem Laufen anzufangen?

Es ist ja so doch ein so einfacher Sport, doch was trotzdem zu beachten ist und was du dafür brauchst, darum geht es in dieser Folge.

Wir geben dir Tipps, wie du einen verletzungsfreien Einstieg schaffst, welches Equipment du wirklich brauchst und wie du vor allem (diesmal) dranbleibst!

Hör rein und fang an - JETZT ist der beste Zeitpunkt dafür.

Viel Spaß!

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