Der naturverbandelt Podcast- Vegan, fit & laufen

#39 So findest du (zurück) in deine Fitnessroutine

September 14, 2022

Fluch und Segen, es wieder soweit. Arbeit, Schulanfang, Kindergarten und für viele beginnt wieder der Alltag.

Aber was bedeutet das denn? Hochmotiviert zurück, oder der "Trott" beginnt wieder? Es ist aber auch eine Chance! Die Möglichkeit wieder fitter zu werden...

In dieser Folge helfen wir dir, wie du eine Fitnessroutine entwickelst, oder diese wieder aufbaust. Denn wer kennt das nicht, im Urlaub ist alles doch anders und die meisten machen da eher weniger... oder?

Hör in jedem Fall rein, du kannst auf jeden Fall etwas mitnehmen. Vor allem für Wieder-Einsteiger: Du wirst sehen - wenn du wieder regelmäßig deine Termine wahrnimmst - wie sich dein Fitnesslevel und dein Wohlbefinden (wieder) merklich verbessert!! Und das bist du Wert!!

Dranbleiben ist alles, der Erfolg kommt - aber nicht von heute auf morgen. Eine Routine hilft dir dabei, hör rein in unsere Folge und viel Spaß!

Hol dir doch unseren Newsletter. Wir versenden ihn 1-2 x im Monat für 0,- Euro. Er ist ein Herzensprojekt von uns und ist mit viel Liebe geschrieben :)! 

Gib uns gerne was zurück und bewerte uns auch auf Google und bei deinem Podcast-Anbieter.

Hier findest du uns auch noch: Instagram oder unsere privaten Facebook-Gruppe . 

Die Inhalte dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Auch enthält der Beitrag Werbung, für die wir NICHT bezahlt werden.

Für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben, übernehmen wir keine Haftung.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App